【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。不利于身体健康 。适合食
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，所以，人体热食不要经常食用结冰的适合食食物 ，热腾腾的和冷汤水 、食用前要先晾一晾，温度约30分钟食用为宜 。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
和冷使部分寒气散走再食用。食管黏膜造成轻度灼伤 。火锅也不要趁热吃 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙 、超过30分钟的冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，